השבוע אירחתי את און זיגדון
און היא מנחת סדנאות בתחום התפתחות אישית, העצמה והתקשורת. בנוסף היא מאמנת אישית וזוגית
און ואני שוחחנו על איך לנהל את הרגשות שלנו
מתי הרגשות שלנו מנהלים אותנו? ומתי זה פוגע בנו בסביבת העבודה ובמערכות יחסים
שוחחנו על איך התדמית שלנו, או מה יחשבו עלינו פוגע בנו ומה אפשר לעשות עם זה
שוחחנו על ערכים, מערכות יחסים והסיבות בגללן כואב לנו כשאנחנו לא אחד איתם אימון הרוח
שוחחנו בעיקר על הבודהיזם ועל המקור של הסבל
איך מתמודדים עם סבל?
מה עושים עם הרגשת חוסר?
מה עושים עם חוסר סיפוק?
על ההשפעות של השוואות וציפיות
ולמה רעש יכול ליצור אצלנו ככ הרבה מצוקה בחיים?