נפלתי וקמתי דגת הזהב מארחת

השבוע יצאתי לחופשה ולכן לא שידרתי פרק חדש.זו הזדמנות נהדרת לשתף אתכם בראיון שבו התארחתי אצל המלכה ,גאיה קורן בפודקאסט שלה, "אני מלכה גרושה באושר". במהלך השיחה, גאיה ואני דיברנו על ההתמודדות עם המילה "לא" וכיצד היא משפיעה על חיינו. שיתפתי בסיפור האישי שלי, מהקמת עסק להפקת סרטים ותוכניות טלוויזיה, דרך קריסתו והחובות הכבדים שנגרמו בעקבות זאת, ועד לתהליך השיקום וההצלחה המחודשת.דיברנו על הכוח שבנחישות, היכולת לקום מנפילות, והחשיבות של אמונה עצמית בהגשמת חלומות, גם מול אתגרים משמעותיים. הפרק מציע השראה וכלים פרקטיים לכל מי שנתקל בסירובים ומעוניין להפוך אותם למנוף לצמיחה אישית ומקצועית.לפרטים נוספים על גאיה קורן, ניתן לבקר באתר שלה: https://www.gayakoren.com/לפודקאסט "אני מלכה גרושה באושר" בספוטיפיי:https://creators.spotify.com/pod/dashboard/episode/e2vf3vb/wizardהשם של הפרק נכתב ע״י גאיה , היכולת הגאונית שלה למרקר לי מהות חשובה בחיי .הראיון נערך לפני כשנתיים .

מרתה קיציס דורון גדלה בבית של ניצולי שואה – אבא ששתה כדי לברוח מהכאב, אמא קורבנית, ילדות של בדידות וחוסר ביטחון.בבגרותה, בנתה לעצמה חיים אחרים – אבל מצאה את עצמה חוזרת לאותם דפוסים: אמא כועסת וממורמרת, גירושים מלאי אשמה, ריחוק כואב מבתה, קשיים בפרנסה ותחושת כישלון שחזרה שוב ושוב.אבל במקום להמשיך לחיות בתוך הכאב, היא בחרה לשנות. בהודו, בטיפול, בקבוצות תמיכה ובמסע אישי של עבודה פנימית – היא למדה לנהל רגשות, לשחרר את הבושה, ולבנות מחדש קשרים שהיו נראים אבודים.סיפור מרגש על איך מתוך הכאב הגדול היא יש דרך לריפוי – לעצמה, להוריה, ולבתה. סיפור על שינוי, חמלה, ואיך תמיד אפשר לתקן.

שקד ינאי גדלה כילדה עם עודף משקל בעולם שלא תמיד ידע להכיל אותה. תחושת החריגות ליוותה אותה מגיל צעיר, וככל שהתבגרה, דימוי הגוף שלה הפך לכלא פנימי – זוגיות שהקטינה אותה, ערך עצמי שברירי, וניסיון בלתי פוסק לשלוט באכילה שהוביל לאנורקסיה א-טיפיקלית. אבל דווקא מהמקומות הכואבים ביותר, היא הצליחה לשבור את הדפוסים שהחזיקו אותה מאחור. שקד למדה לקבל את עצמה, להשתחרר מהצורך בשליטה, ולבנות זהות שאינה תלויה במראה החיצוני. בפרק הזה היא חושפת את המסע האישי שלה – איך מתמודדים עם דימוי גוף שלילי, למה שינוי אמיתי לוקח זמן, ואיך דווקא קבלה עצמית היא הצעד הראשון לחיים חדשים.

איך מתמודדים כשמגלים שהילד שלך לא כמו כולם? נעמה סבג שמש, אמא לשלושה, מתמודדת עם האבחון של בנה אופיר, שנולד עם דיספרקסיה – לקות נוירולוגית נדירה שמשפיעה על הדיבור והתנועה. בהמשך חייו מאובחן עם אוטיאזם.  נעמה משתפת בכנות על הרגעים הראשונים על ההתמודדות היומיומית עם אתגרים, ועל  התמיכה שקיבלה מהמשפחה שלה,  "לכל אחד יש את האתגר שלו, אבל תמיד יש לנו את הבחירה – להישבר או לגדול." פרק מרגש ועל אהבה, נחישות, והכוח של משפחה ללכת יחד בדרך לא ידועה ולהפוך אותה למיוחדת ועל החיוך של אופיר .

איך מתמודדים עם שני משברים שמטלטלים את החיים מהיסוד?  רננה בן ארי איבדה את אחיה האהוב בתאונת דרכים פתאומית, ולימים גם התמודדה עם סרטן אגרסיבי שהציב אותה מול המחשבה על סופיות חייה. מתוך הכאב והשבר היא בחרה בחיים – חיים של יצירה, יזמות והגשמה. סיפור מרגש על אשה שלמדה להפוך את הזמניות של החיים לכלי שמוביל אותה קדימה, איך מילים הפכו להיות הכוח שלה לריפוי עצמי ולאחרים, ואיך אהבה הפכה לגשר שמחזיק את הכל יחד. זהו פרק על שברון לב ועל תקומה, על אומץ לבחור בדרך חדשה גם כשאין וודאות, ועל המסר שרננה נושאת איתה: החיים קצרים מכדי שלא נחיה אותם במלואם.

איך מתמודדים עם שברון לב שמטלטל את כל עולמך? גל ליבר משתפת את סיפור המסע האישי שלה - מהאהבה שגרמה לה להרגיש על גג העולם, דרך השברון הלב ששינה את תפיסת המציאות שלה, ועד לבנייה מחדש של עצמה והאהבה החדשה שמצאה. גל מספרת על התחושות הכואבות של אהבה פיקטיבית, על הצורך לבנות אהבה עצמית חזקה, ועל איך הצליחה לפתוח את הלב מחדש לאהבה אמיתית ולמצוא את בן זוגה ואב ילדיה. בפרק הזה נצלול לתוך הרגשות, השאלות וההתמודדויות שכל אחת ואחד מאיתנו יכולים ללמוד מהם, ונשמע על הדרך שבה גל הפכה את שברון הלב הגדול ביותר שלה להזדמנות לחיים מלאים באהבה ובצמיחה. ואיך את יכולה לעוף על עצמך?

איך מתמודדים עם גמגום בעולם שבו כל דבר דורש תקשורת? איציק כהן גדל בבית דתי והתמודד עם גמגום מגיל צעיר. ממשבר בבית הספר, דרך אתגרי הצבא והקריירה, ועד לרגעים בהם בחר לא לוותר – סיפורו של איציק הוא מסע מרגש של נחישות, צמיחה והתמודדות. בפרק הזה איציק משתף בכנות על הפחדים, התסכולים, והרגעים שהפכו אותו לאדם שהוא היום – מרצה , מחנך ומקור השראה. איך חולשה יכולה להפוך לכלי עוצמתי, וכיצד אפשר לגלות את הכוחות להתמודד גם כשהמילים נתקעות.

בר שאלתיאל גדל במשפחה חילונית בירושלים, ובגיל 14 החליט לחזור בתשובה ולהצטרף לעולם החרדי הקיצוני.בגיל 21 התחתן בשידוך, אך לאחר פחות משנה התגרש, מה שהוביל למשבר אישי עמוק. במהלך השנים, בר חווה את אסון מירון, בו כמעט איבד את חייו, והתמודד עם מחלה קשה במעיים. לאחר משברים אלו, בגיל 30, החליט לחזור בשאלה ולהתחיל את חייו מחדש בעולם החילוני. כיום, בר עוסק בתחום הבינה המלאכותית ומוביל קהילה גדולה בתחום.סיפור מרגש  על: לא לאבד תקווה גם ברגעים החשוכים ביותר, ועל כך שהחיים יכולים להשתנות לטובה באופן פתאומי.מוזמנים להצטרף לקהילת הבינה של ברhttps://linktr.ee/bar148

בגיל 25, שרון כדר איבדה את ראייתה באופן פתאומי – רגע מטלטל ששינה את חייה מקצה לקצה. יחד עם בעלה ירון, הם מתמודדים עם אתגרי היומיום, שומרים על זוגיות שנבחנת בכל צעד, ומוכיחים כיצד אהבה ושיתוף פעולה יכולים להתעלות מעל כל משבר. בפרק הזה, שרון וירון משתפים בכנות נדירה על החיים בצילו של אובדן הראייה: איך מתמודדים כמשפחה, איך בונים שותפות אמיתית בזוגיות, ואיך מוצאים את התקווה בכל יום מחדש. גם כשנדמה שהכול חשוך, תמיד יש אור שנמצא בתוכנו, והוא יכול להאיר את הדרך.

על אוטיזם וזוגיות .איך תזהה אם אתה אוטיסט ואיך מתמודדים עם הגילוי?ד״ר מורדי בן חמו -הצצה לחייו של אוטיסט, על תקשורת, זוגיות , שפת האהבה, האתגרים והתקווה .סיפור מרגש על קבלה עצמית , על להיות רגיש ולהביע רגשות בצורה מדעית.לרכישת הספרים של דר. מורדי בן חמו"אוטיזם קוסקוס ורוקנרול":https://secure.cardcom.solutions/e/xg9F"הבושה":https://secure.cardcom.solutions/EA/EA5/3MXRn711k2kwbaHIJlpkA/Order2 ספרים- "אוטיזם קוסקוס ורוקנרול"+ "הבושה":https://secure.cardcom.solutions/EA/EA5/jxdC8UzUjUq5bbBrDOaALg/Order