איך להפסיק לשנוא את עצמך

שנאה עצמית היא פרדיגמה, או מצב בו חלק אחד בנו שונא חלק אחר. זה קורה בדרך כלל ברמה לא מודעת, ומוביל למלחמה פנימית ולמגוון התנהגויות של הרס עצמי.