איילת להב - מורת נבוכים

מערכות יחסים הם עניין מורכב. זוגיות והורות בפרט. אז מה קורה כשהקשר הזה, של הורות וזוגיות מתפרק והשלב הבא של ניסיון ליצור מערכת יחסים חדשה, מערב בתוכה ילדים מכל קשר קודם, וכמובן גם משפחה מורחבת ואת האפשרות לילדים משותפים של זוגיות פרק ב'. מסובך כבר אמרנו? לשם כך נפגשתי עם מורן ברקאי. מורן היא יועצת זוגית מינית מומחית בנושא של פרק ב'. ביחד ניסינו לפשט את המורכבות, לשתף על דרכים בהן אפשר ורצוי לגשת לאתגרים של פרק ב' ולתקף את הניסיון שיש בעקבות פרק א' אלא שדווקא בגלל זה, להגביר את החשיבות שבטיפול ותחזוקת הקשר החדש. למען הזוגיות החדשה, אבל לא רק. גם למען הילדים של פרק א' שזקוקים לידיעה שהם חשובים באותה המידה כמו לפני הפרידה. כאן תוכלו למצוא את מורן: https://morangilady.deebo.co.il/ רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי? את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link :https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים" :https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה, שלכם איילת

אם פעם חשתם שאתם לבד במסע ההורות המורכב הזה - דעו שאינכם. כל יום מזמן לכם אתגרים שנראים כבלתי אפשריים: התפרצויות רגשיות, קשיי הסתגלות, עומס חושי, והרבה פעמים - תחושת חוסר אונים. הפרק הזה נולד מתוך הבנה עמוקה שהורים לילדים רגישים זקוקים למרחב של הכלה, ידע וכלים מעשיים. לא סתם עצות גנריות, אלא תובנות אמיתיות מהשטח. שירי פוקס - אמא ל-4 בוגרים, מדריכת הורים ויועצת זוגית מוסמכת מכון אדלר, המלווה הורים לילדים רגישים מאוד - תביא עימה נתיב של תקווה ותמיכה. מהניסיון האישי והמקצועי שלה, היא תחלוק איתנו סיפורים, כלים וטכניקות שיכולים באמת להפוך את החוויה ההורית לקלה ומשמעותית יותר. נדבר על הרגעים הקשים והיפים. על הרגעים בהם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים, ועל אלה בהם אתם מבינים שאתם גיבורים אמיתיים. נלמד כיצד להפוך את הרגישות הגבוהה של הילדים שלכם למקור של חוזק ועוצמה. בפרק זה, נעמיק בהבנת עולמם של ילדים רגישים: איך הם חווים את העולם? מה גורם להם להרגיש מוצפים? וכיצד אפשר לתמוך בהם בצורה המיטבית. אם אתם מרגישים עייפים, מבולבלים, ולפעמים אפילו מובסים - בואו תדעו שאתם לא לבד. הפודקאסט הזה הוא המקום שלכם לחבק, להבין ולקבל כלים אמיתיים. רוצים להמשיך ולהתחבר? שירי זמינה עבורכם: באינסטגרם: https://did.li/WBOaa בפייסבוק: https://did.li/uYIrl רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי? את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link :https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים" :https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה, שלכם איילת

לפני די הרבה שנים נחשפתי למחקר גדול שנעשה בתחום של הפסיכולוגיה הפרנטלית של העוברים. זה היה מחקר אורך שחקר בעצם לאורך עשרות שנים את השפעות האירועים שהאמא חוותה בזמן ההיריון (גירושין, תאונות דרכים, מחלות וכיוב) על העוברים ובעצם על הילדים שנולדו. המסקנות היו מדהימות אבל לצערי הנושא הזה די נדחק לשוליים של האירוע כולו שנקרא היריון ולידה. מרבית האנשים מתמקדים בהכנה ללידה ואולי ברכישת הציוד ליום שאחרי, אבל מעטים נותנים את הדעת על החוויה ההורית שנמצאת שם ברקע ויכולה להיות סופר משמעותית עבור התינוק שברחם. מסתבר שמעבר לתזונה בריאה ופעילות גופנית מאוזנת במהלך ההיריון, יש עוד פרמטרים שמתרחשים בשליטה ושלא בשליטה בסביבה האימהית ומשפיעים על העוברים. איילת קורץ יוסף ואני נפגשנו לדבר על הנושא דרך פריזמת החיים שאנחנו חיים בימים אלה - המלחמה שמתחוללת כבר למעלה משנה ואין אדם במדינה שלא קשור בדרך זו אחרת לטראומה ולדרמה. איילת היא מטפלת רגשית אנרגטית, שפיתחה את "ריפוי רגשי מבטן ומלידה - שחרור סיפורים מהרחם" ובעצם מבקשת להביא ריפוי לכמה שיותר תינוקות, ילדים ואנשים. אז אם יש לתינוק שלך קשיי שינה, עצירות או גזים, אם ילדך בוכה ומגלה רגישות יתר להרבה דברים, אם הנערה שלך מרגישה שכואב לה לחיות והיא לא מסתדרת חברתית, את כל אלה ועוד יכול לרפא התהליך שמדברת עליו איילת בכנות ובאומץ רב, כי כמו שהיא אומרת, לאנשים זה יכול לראות תלוש ולא הגיוני, אבל היא ראתה איך זה עובד וכמה שקט זה יכול להביא למשפחות ולבתים שלמים. איילת מבקשת לחדד ולהבהיר: אם היתה לך לידה מורכבת לא בהכרח התינוק ספג משהו מזה.אם הרגשת מתח לא בהכרח העובר ספג.הכל תלוי משך זמן ובעיקר מה שמתאים ונכון לו לקחת בהתאם לשיעורי חייו. שחרור חוויות מהבטן נועד לאפשר לתינוק לשחרר את המיותר ולהיות פשוט הוא! עוד על הדרך והשיטה של איילת אותה היא מעניקה בחינם (או בדאנא) אפשר למצוא כאן:https://beautyintelligence.ravpage.co.il/test וזה דף הפייסבוק שלה:https://www.facebook.com/ayelet.kurtzyosef?mibextid=JRoKGi רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי? את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link :https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים" :https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה, שלכם איילת

אנחנו בעידן של מסכים. נקודה. השאלה היא מה זה אומר על החברה שלנו? כמה זה יכול להשפיע על הילדים שלנו? מה אנחנו רוצים לעשות בתור הורים ומה אפשרי לעשות? כדי להבין קצת הבעיות וגם את הפתרונות שיש בסוגית המסכים בחיי הילדים, נפגשתי שוב עם שירן לוי, קלינאית תקשורת, שהתארחה אצלי בפודקאסט כבר בשני פרקים, לדבר על המשמעויות של מסכים מבחינת תקשורת, התפתחות שפה ופיתוח יכולות של חיברות וקשר. ברור לשתינו שלא נלך אחורנית ונביא לביטול המסכים, גדולים כקטנים, אבל כן יש דרך להנגיש, לחשוף ולהיות במודעות למה כן ומה לא בהקשר של נוכחות מסכים בחיי הילדים, צעירים וגדולים. בשיחה שירן מזכירה את יעל לדרר, קלינאית תקשורת, שבחרה להביא לקדמת הבמה את נושא המסכים בצורה מעמיקה ומפורטת וזה האתר שלה, שם אפשר למצוא מאמרים, הרצאות ואפילו קורס דיגיטלי כדי ללמוד על הנושא בצורה יותר מקצועית: https://www.speechtherapist.co.il/ רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי? את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה שלכם איילת

6 שנים ליתמותי. 6 שנים מאז שאמא שלי כבר לא נמצאת כאן כדי לתמוך, לסייע וללוות אותי בהורות שלי. 6 שנים שאני לומדת להיות אמא ללא אמא. בכל יום עוד קצת. עם הפיכתי לאמא בעצמי, אמא שלי הפכה להיות מאד משמעותית בחיי, על אף שבשנים שקדמו להורות שלי, חיפשתי להתרחק ולהיות עצמאית. כאמא שמחתי על כל רגע שהיא שם כדי ליהנות מנכדיה אבל גם להיות לי למשענת ועוגן. יש אמהות שהופכות לאמהות כשהן כבר יתומות ונאלצות ללמוד את תפקיד האמהות של עצמן ללא התמיכה, סיפור המסגרת והאמא לה הן זקוקות ברגעי משבר ושמחה. כי בסוף כל אשה היא גם ילדה של אמא שלה. כדי לדבר על הנושא הרגיש והחשוב הזה, אירחתי את ליאת כהן, חברה וקולגה. ליאת ואני הכרנו דרך מקצוע הדולאות לפני הרבה שנים, וכיום ליאת היא פסיכתרפיסטית, מלווה קבוצות של אמהות ללא אמהות, מייסדת ומנהלת קבוצת הפייסבוק "אמהות ללא אמא". דיברנו על משמעות המושג "אם ללא אם", מה זה בעצם אומר להיות אמא ללא אמא, למה זה כל כך כואב וגם על מתודת הטיפול והליווי של אמהות ללא אמהות. גם היום, 6 שנים אחרי לכתה של אימי, בהיותי כבר אמא לילדים בוגרים, כשזכיתי שהיא תלווה אותי בשנים הראשונות להורות שלי, היא עדיין חסרה לי, לשאול אותה דברים, להתייעץ איתה, לשמוע גם מחמאות ופידבקים. מעבר לרגשות הגעגוע והכאב של אובדן אדם יקר, יש תפקיד הורי למלא. הידיעה הזו היא גם המנוע לקום ולהמשיך. תמיד. אפשר לעקוב בדף הפייסבוק של ליאת: https://www.facebook.com/liatcohentherapy/ ולהצטרף לקבוצה "אמהות ללא אמא" https://www.facebook.com/groups/352628174752359 רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי? את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה שלכם איילת

עבורי הורות היא אחת הפלטפורמות להתפתחות אישית. את תהליכי ההתפתחות האישית שלי עשיתי בדרכים שונות. גם בבית "מרחב מודעות" הנפלא. שם פגשתי את מי שהפכה להיות המנטורית והמורה שלי בלימודים מאיה ורדימון. גם מאיה היא אשה שעושה כל הזמן דרך בהתפתחות אישית ובחקירה של אזורי זמן, סביבה וגוף שונים לעבוד איתם. לאחרונה היא פיתחה תוכנית להורים, המונה 12 פגישות או שלבים, לעבודה עם "הורות מודעת". אי אפשר בשום צורה להסביר את זה כאן במילים ותהיו חייבים להאמין לי שאתם צריכים פשוט לפנות זמן (או לייחד לזה זמן בנהיגה או בהליכה) ולהקשיב לפרק המופלא הזה שהפקתי עבורכם, הורים יקרים. מאיה הכינה מדריך נפלא בנושא ואתם מוזמנים להוריד אותו לקריאה וללמוד כבר את היסודות של התפיסה של מרחב https://did.li/parenthood ומשם כבר תמצאו את הפרטים להגיע אליה ולמרחב מודעות. רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי: את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה שלכם איילת

זהו פרק מיוחד, גם עבורי, בתור מדריכת הנקה כבר למעלה מעשור, שבו אירחתי את יועצת ההנקה IBCLC עינת טלמון, שהיא גם אחת ממחברות הספר "המדריך הישראלי להנקה". בפרק הזה התעמקנו בכמה נושאים חשובים שיכולים לשנות את חוויית ההנקה שלכם לטובה. במהלך השיחה, התייחסנו לשאלות שמטרידות כל אמא לקראת הלידה: - למה חשוב לעשות הכנה להנקה?- מה הסיבות שבגללן כדאי להתחיל בהכנה עוד לפני הלידה. - האם הכנה להנקה נדרשת רק לפני לידה ראשונה? - מה ההבדלים בין לידות ראשונות ללידות חוזרות בהקשר של הנקה. - מה הכנה להנקה אמורה לכלול? -מה צריך לדעת ולעשות כדי להיות מוכנים לתחילת ההנקה. - איך להתכונן להנקה בהיבט הפיזי? - מה לקנות ומה לא, איך יודעים מה נחוץ בכלל ומה אפשר להשאיר לרכישה לימים שאחרי הלידה. - איך בוחרים אשת מקצוע שתלווה אתכם אחרי הלידה?- טיפים לבחירה נכונה של יועצת הנקה או מדריכה. - איך ליצור מערך תמיכה מתאים? - מה צריך לעשות כדי להבטיח שיש לכם את התמיכה הנדרשת. - איך להתמודד עם פרוטוקולי בתי החולים שלא תמיד תומכים בהנקה מלאה? - בימים הראשונים, הימים בעלי החשיבות הגבוהה להצלחת ההנקה, לא פעם נשים אחרי לידה נתקלות בהיעדר תמיכה מתאימה ואיכותית לתהליך החשוב הזה. יש מה לעשות בפרט עם מתכוננים נכון. אל תשכחו להאזין ולהיות מוכנים, כי פרק זה יספק לכם את כל הכלים והידע הדרושים להתחלה מוצלחת ובטוחה עם ההנקה. 🎧💡 פרטים על עינת תוכלו למצוא כאן: https://ialp.org.il/counselors/%D7%A2%D7%99%D7%A0%D7%AA-%D7%98%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%9F/ וגם את הכתבות שהיא כתבה בתור עיתונאית בהארץ שכותבת גם על הנקה ובריאות בהיבטים שונים: https://www.haaretz.co.il/ty-WRITER/0000017f-da36-d249-ab7f-fbf6f40a0000 רוצים לעקוב אחרי העשיה שלי: את הפודקאסט שלי אפשר למצוא בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה שלכם איילת

מהי הסתגלות למסגרת חינוכית ולמה זה מאתגר כל כך? איך נכון לנהל את התהליך כדי למקסם הצלחה ולהביא כמה שיותר מהר לשגרה זורמת והאם זה בכלל אפשרי? וכמובן, איך עושים את זה בשניים? באותה המסגרת או בשתי מסגרות שונות? אם יש לכם שאלות נוספות על תהליך ההסתגלות שלא נגעתי בו או תרצו לשתף אותי מה חשבתם על הפודקאסט, אני אשמח מאד שתשתפו אותי. האזנה נעימה תודה אני אוהבת אתכם איילת

יש הטוענים שמשפחה היא סוג של עסק כי מתקיימים בה אלמנטים של עסק כמו הכנסות והוצאות, תקציבים וכדומה, אלא שבפועל רבים מתנהלים שלא כמו בעסק של ממש, לא לומדים כיצד אפשר להתנהל כלכלית נכון, מקבלים החלטות באופן לא מחושב ומרגישים שמנסים להשאיר את הראש מעל המים. מצב כזה ללא ספק צובע את החוויות המשפחתיות, לא פעם, בתחושות רגשיות שליליות וגורמת לאוירה הכללית להיות קשה ולא נעימה לכל בני המשפחה. נעמה רויזנטול-אביגל, האורחת שלי בפרק הזה, שהיא מומחית בניהול תקציב וכלכלית המשפחה ומלווה משפחות ועצמאים ליצירת הרגלים ודפוסי חשיבה כלכלית בריאה, אומרת שלמידה של התנהלות כלכלית נכונה יכולה להיות מאד פשוטה ובזמן קצר גם להביא לשיפורים סופר משמעותיים בחשבון הבנק של המשפחה. גם אני חוויתי אי שם, בתחילת דרכי המשפחתית נפילה לבור קטן שיצאתי ממנו מאד מהר ומאז למדתי להתנהל אחרת (אמנם אינטואטיבית אבל בהחלט מתוך מקום לשפר ולהרים), ועל כך בפרק, אבל מה שעוד הפתיע אותי בפרק היא שבהנחיה של נעמה, קיימת הקבלה להדרכת הורים בנושאים שמאתגרים ומקשים על ההתנהלות, יצירת גבולות ובעיקר חתירה לאוירה משפחתית טובה ונעימה לכולם. נעמה עם ניסיון של 14 שנה בהתנדבות בעמותת פעמונים בעקבותיה העמיקה את הידע והתמקצעה לטובת הקמת עסק שפועל ממקום מאמין ובוחר לעזור לזוגות ומשפחות בשלבים השונים להביא ריפוי וצמיחה גם לפאן הכלכלי בחיי משפחה. את נעמה אפשר למצוא בערוצים השונים: https://www.linkedin.com/in/naama-roisentul-avigal--healthy-economy-thinking https://www.instagram.com/healthy_economy_thinking/ https://www.facebook.com/HealthyEconomyThinking https://healthyeconomythinking.com/ גוגל ביקורות - https://g.page/r/CbbhvtQ1HWMjEAI/review אפשר למצוא את הפודקאסט שלי בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה, שלכם איילת

על אף שלידה היא מאורע פיזיולוגי שהינו חלק בלתי נפרד מהטבע וכמובן מהצורך הבסיסי של המין האנושי להמשיך ולהתקיים, היא מתרחשת יחסית מעט פעמים בחיינו ויש לה השפעה מאד מרחיקת לכת עליהם. יש לה כמובן משמעות עמוקה מעצם הבאת החיים החדשים לעולם ביחד עם החיבור למערכת היחסים המופלאה של הורים וילדים. בפרק הזה בחרתי להביא הזמנה שונה למרחב הזה, הזמנה להתבוננות, השתהות והסכמה להיות עם האירוע הזה על כל היבטיו - פיזיולוגית, רגשית, מנטלית וכמובן גם אנרגטית. מה שנקרא בעצם "עיבוד לידה". האורחות שלי בפרק הזה הן קרן פרידמן גדסי, מייסדת שיטת ה BOT, שאיתה ואצלה אני למדתי לפני שנים רבות במסגרת מסע ההתפתחות המקצועי שלי ומאי ארביטמן שמלווה ועובדת בצוות ההדרכה של מרכז ה BOT. עבורי ה BOT הוא נקודת ציון משמעותית בפיתוח הידע והגישה שלי לחווית הלידה הן שלי האישית והן של נשים שליוויתי בעבר ומשם גם לקחתי כלים רבים לעולם הליווי שלי גם בהנקה ובכלל. הפעם כאמור, התמקדנו במתודת העבודה של עיבוד לידה, העמקנו והבנו את החשיבות של פתיחת הדלת גם לפרסונות שעובדות במערכת כמו מיילדות ורופאות וזו בהחלט התקדמות אדירה, לטעמי. אין טעם כמובן שאכביר במילים ואזמין אתכם ואתכן להקשיב וליהנות מהפרק המיוחד הזה וכמובן להפנות אתכם לאתר של ה BOT כדי ללמוד על העשיה והגישה. אני כן אגיד ואומר, שאפשר לעשות עיבוד לידה בכל מיני אופנים וההזמנה היא בעיקר לעשות אותה, לא משנה עם מי ואיך. זה האתר שלהן : https://www.bot.co.il/ אפשר למצוא את הפודקאסט שלי בכל הפלטפורמות דרך האתר pod.link : https://pod.link/1718543486 להצטרף לקבוצת הפייסבוק "הדרכת הורים - מורת נבוכים": https://www.facebook.com/groups/parenthoodguidance ללמוד עלי דרך האתר שלי https://ayeletlahav.co.il/ וגם להצטרף לקהילת ההורים שלי בוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/Ec4G2xdHWq267FErqxDtAg האזנה נעימה שלכם איילת