שעה של אור עם אביאור

שעה שבה נעלה את התדר והאנרגיות, נרים את מצב הרוח ונסגור את השבוע הכי טוב שאפשר. נדבר על השראה, מוטיבציה, התפתחות אישית, אורח חיים בריא בגוף ובנפש, איזון רגשי, וכל מה שמעניין אותנו תכלס בחיים. בתוכנית אני משתף תכנים, ידע וכלים מעבודתי כמאמן אישי שמלמד ומלווה אנשים בתהליכי אימון ובריאות בגוף ובנפש. מוזיקה איכותית ושירים מעצימים, חוויית האזנה ולמידה על חושית שפשוט תעשה לכם טוב בראש ובלב. תוך כדי אימון, נסיעה, טיול, נקיונות או פשוט גוד טיים עם עצמכם. יאללה תעשו פליי – עכשיו זה הזמן! *לקבוצת הוואצפ השקטה שלי https://bit.ly/2Vzdupo