על הקשר בין אורח חיים אנטי דלקתי לבריאות פיזית ונפשית עם ד״ר לירון ברקוביץ

בפרק הקרוב אני מארחת את ד״ר לירון ברקוביץ לירון מדענית ומחקרולוגית, ד״ר למדעי הרפואה, מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר, ועוסקת בהנגשת מידע והכוונות רפואיות, ויוצרת תוכן.  בפרק הקרוב שוחחנו בעיקר בנושא של דלקתיות. מה מייצר לנו דלקתיות בגוף? מהי תזונה אנטי דלקתית ולמה כדאי לנו לשלב אותה ביום יום שלנו? איך סטרס משפיע על הבריאות שלנו? דיברנו גם על חשיפה לרעלים והשפעתם, וגם בסוף הפרק לירון נותנת ממש דוגמאות קונקרטיות שיכולות לעזור להטמיע את אורח החיים האנטי דלקתי כבר מרגע זה.  תהנו --------------- https://www.instagram.com/lironberkovich11/ --------------- https://www.instagram.com/roniohanaa/