פרק 16: איך להפוך בריאות לאורח חיים? עם מיכל צפיר

הפעם בפודקאסט אורחת שמאוד עניינה אותי באופן אישי, מיכל צפיר! עליה בטוח שמעתם... מיכל הוגדרה ע"י ידיעות אחרונות כ-״כוהנת הבריאות ואורח חיים בריא של המדינה״.  באותו רגע שנחשפתי אליה בפעם הראשונה, קלטתי כמה היא אנרגטית, מתלהבת ומתקשרת את זה החוצה בלי להתנצל, דבר שבעיניי נדיר מאוד בימינו, והזמנתי אותה לשיחה על איך היא שומרת על התלהבות למרות התקפות וביקורת, איך היא עשתה שינוי בבריאות, במשקל ובאיזון של הגוף והנפש ועוד. מיכל שינתה את דימוי הגוף, ההערכה העצמית וגם את בריאות הגוף שלה מקצה לקצה, ולכן בפרק הזה יש ים של שאלות ותשובות מעניינות שנותנות נקודת מבט חדשה ושימושית לחיים, עם כלים פרקטיים שגם אני למדתי מהם המון! האזנה נעימה :) ---------------------------------- מוזמנים לעקוב אחרי מיכל צפיר באינסטגרם שלה: https://www.instagram.com/michaltsafir/ ---------------------------------- וכמובן לעקוב גם אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/donschaul/